Làm thế nào để phát hiện và chữa trị nám, tàn nhang đúng cách và hiệu quả? Có cách nào ngăn ngừa nguyên nhân hình thành nám, tàn nhang hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 

Nám là gì? Tàn nhang là gì?

Nám: Là các mảng tối màu trên da, xuất hiện với các kích thước và vị trí khác nhau trên khuôn mặt nhưng chủ yếu là 2 bên gò má và vùng trán

Tàn nhang: Là đốm sắc tố melanin nhỏ, có màu nâu sẫm, vàng hoặc xám nhạt.

Nám, tàn nhang là nỗi lo muôn thuở của rất nhiều người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30. Tuy không gây hại cho sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng ít nhiều đến thẩm mỹ của khuôn mặt, khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nám tàn nhang 

Nguyên nhân xuất hiện những đốm nám, tàn nhang thường được ít được để ý như: 

• Theo các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng có khoảng 30% nguyên nhân gây ra nám do yếu tố di truyền. Vì thế nếu gia đình có ông bà, cha mẹ, người thân đang bị nám da, nguy cơ bé gái sinh ra cũng có khả năng bị nám cao hơn bình thường. 
• Thay đổi nội tiết tố ở người phụ nữ: Đối với người bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai, phụ nữ mới sinh,… khiến cho lượng estrogen suy giảm đáng kể, đồng thời các hắc tố melanin tăng cao dẫn đến nhiều thay đổi về da 
• Stress, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài: Tăng nguy cơ lão hóa gây các vấn đề về da như nám da, xuất hiện đốm tàn nhang, nổi mụn, đồi mồi, nếp nhăn,…
• Tuổi tác: Lượng hormon estrogen suy giảm dần ở độ tuổi trung niên. Bên cạnh đó lượng melanin được sản sinh nhiều hơn là nguyên nhân gây nám da và tàn nhang. 
• Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh của màn hình máy tính: Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV tiềm ẩn, xuyên thấu qua da sẽ làm sắc tố melanin tăng đột biến, tạo nên các đốm nâu quanh vùng trán, gò má, cánh mũi,.. 
• Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng không hợp lý: Thức khuya thường xuyên, chế độ ăn uống không khoa học mất cân bằng, thiếu nước, dẫn đến tình trạng nám da, tàn nhang phát triển mạnh mẽ hơn. 
• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc: Hiện nay, với nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng, nhiều chị em phụ nữ có thói quen mua mỹ phẩm trên mạng. Tuy nhiên, do không tìm hiểu kỹ lưỡng, khiến nhiều người dùng phải những loại kem trộn hoặc mỹ phẩm kém chất lượng, không có nguồn gốc không rõ ràng dẫn đến nguy cơ bị nám. 

Cách chữa trị nám tàn nhang hiệu quả 

Gợi ý phương pháp loại bỏ nám, tàn nhang hiệu quả, thường được sử dụng phổ biến như sau:

Trị nám với Corticosteroid và tretinoin

 Đây là hai thành phần hay gặp trong các sản phẩm trị nám giúp làm sáng màu đốm nám, tàn nhang. Corticosteroid và tretinoin có dưới dạng kem, nước hoặc dạng gel. 

Kem bôi ngoài da

Thông thường, bác sĩ da liễu có thể kê những sản phẩm hỗ trợ trị nám, tàn nhang có thành phần chứa axit azelaic hoặc axit kojic với tác dụng làm sáng các vùng da tối.

Kỹ thuật y tế, thẩm mỹ 

Trong trường hợp bệnh nhân bị nám lâu năm, khi sử dụng thuốc bôi ngoài da không có tác dụng, bác sĩ da liễu có thể chỉ định người bệnh thực hiện một trong các kỹ thuật hiện đại như:

• Điều trị bằng laser 
• Điều trị siêu mài mòn da 
• Thay da sinh học 
• Liệu pháp ánh sáng 

Mẹo chăm sóc da sau khi điều trị nám 

Việc dưỡng da và chống nắng mỗi ngày thường bị bỏ qua cho đến khi da gặp vấn đề mới vội vàng chăm sóc. Đặc biệt đối với da bị nám, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da đúng theo thứ tự và kiên trì hàng ngày để mang lại hiệu quả tối ưu nhất. 

Tẩy tế bào chết: Thường xuyên tẩy các tế bào chết trên da sẽ giúp loại bỏ được các sắc tố da lão hóa

Vệ sinh da mặt sạch sẽ: Đây là bước thiết yếu khi chăm sóc da, giúp loại bỏ vi khuẩn do khói bụi, ô nhiễm ngoài môi trường. Nên sử dụng nước tẩy trang, sữa rửa mặt lành tính để tránh gây kích ứng da. 

Dưỡng ẩm cho da: Có nhiều phương pháp cung cấp độ ẩm để da không bị thiếu nước như serum cấp ẩm, mặt nạ dưỡng ẩm, kem bôi dưỡng ẩm,…

Điều chỉnh sinh hoạt điều độ để chăm sóc da: Hạn chế căng thẳng, ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, khoa học giúp hạn chế các vấn đề về da

Lựa chọn mỹ phẩm: Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều sản phẩm trị nám. Trước khi sử dụng các loại mỹ phẩm nên hỏi ý kiến của bác sĩ tránh gây làm da mặt bị tổn thương, khiến vùng nám lan rộng.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên: Là bước chăm sóc da sau khi điều trị nám mà không nên bỏ qua để hạn chế nguyên nhân gây nám, tàn nhang. 

Một vài lưu ý khi bị nám bạn nên biết 

Những lưu ý bạn nên biết khi bị nám, tàn nhang để hiệu quả trị nám được tốt nhất:

• Bổ sung đầy đầy đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày
• Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý 
• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời
• Tìm hiểu và lựa chọn kỹ lưỡng các loại mỹ phẩm trước khi sử dụng
• Kiên trì điều trị nám, tàn nhang theo hướng dẫn của dược sĩ, bác sĩ chuyên khoa. 

Để lựa chọn cho mình một phương pháp điều trị nám, tàn nhang hiệu quả và phù hợp các chị em nên tìm hiểu cho mình địa chỉ thăm khám, tư vấn và các sản phẩm trị nám uy tín, chính hãng. 

Cảm ơn quý bạn đọc đã quan tâm, theo dõi bài viết của 1Spa, hãy theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hữu ích hơn nhé!